no właśnie. ty czy Przemek wiecie dokładnie o co chodzi... dlatego teraz tak mocno o to walczę, bo jestem bardzo blisko celu i dlatego daje z siebie więcej niż kiedykolwiek , bo gdzieś z tyłu głowy wiem , że moge już nigdy nie być tak blisko. Dodaje zdjęcie sprzed 9miesiecy , czyli od początku współpracy z Lukim. waga była wtedy jakieś 14kg [...]
[...] I nie rozumie że mi ciężko skończyć, jakby mi było łatwo to bym co chwila nie wracała do wyższej wagi... Oveja, super że w koncu się odezwałaś. Już się zastanawiałam o co chodzi - dziennik niby popularny w liczbie odwiedzin a ja dialog z 2 osobami prowadzę Ale tak serio to rozumiem - czytam wiele dzienników ale z reguły się nie wpisuję. A [...]
[...] +(wliczone) danie ziemniaczane na imprezie --------- 4.12 Dzień 35. Dzisiaj po kieliszku (jednym) wina kac gigant#-P brzuch wysiadł i w ogóle nie kontaktuję. Nie wiem o co chodzi, bo co prawda piję mało alkoholu, ale takiego czegoś dawno nie było. Miałam iść na trening, ale nie byłam w stanie bo śpię na stojąco#-P Nie zdrzemnęłam się po [...]
[...] bo kawa stygnie" znalazlam mandat mojego bylego...za uprawianie czynu nierzadnego w miejscu publicznym...nie ze mna mojego byłego nakryłam kiedyś z Ukrainką, która przychodziła nam myć okna najgorsze było, że ja miałam wtedy 26 lat a ta baba prawie 60, miała wnuki!!! przyszłam do domu a on kopulował ją na stole w salonie, ona w tym fartuchu [...]
[...] wypadach faktycznie traciłam równowagę, kiedy dokładałam obciążenia. Tu moje odczucia po pierwszej serii "kurcze, ale to trudne, mój tyłek!" . Chyba w końcu poczułam o co chodzi w tym ćwiczeniu. Jeszcze mam mały problem z utrzymaniem się prosto, szczególnie na lewa stronę (jakbym miała ją mniej stabilną) 3. wiosłowanie hantelką w opadzie [...]
[...] z poprzedniej strony co się zaczyna "Piszę z obozu :) Net niestety raz jest, raz nie ma. Postaram się jako tako pisać kiedy mogę " bo nie do końca dobrze tam opisałem i zdam relację jak wrócę :) I zarazem usunąć trzy kolejne posty (w tym 2 Twoje), bo dotyczą tego postu z obozu i jak tamten pójdzie to nie będzie wiadomo o co chodzi :)
[...] liste środków zakazanych http://power-w-o.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=296&Itemid=31 .Dla mnie post bez sensu.Fakt dział ma tytuł doping ale każdy wie o co chodzi (głównie anaboliki) i niepowinno się rozmieniać na drobne.No chyba że chodzi o łapanie sogów pozdr. Zmieniony przez - Tankowiec w dniu 2006-12-10 17:15:59
Asia, zrób z tego preentscreen i przedstaw problem tutaj: http://www.sfd.pl/Zg%C5%82aszanie_b%C5%82%C4%99d%C3%B3w__TUTAJ-t900143.html Wg wzorca. KONIECZNIE! Dział IT czeka na info o tym błędzie, bo nie potrafią dojść do tego, o co chodzi.
[...] lewej i tak na przemian? czy wypad do przodu prawej i 15 razy ugięcie nisko do podłogi lewej bez powrotu w międzyczasie? (ale namieszałam, ale mam nadzieję, że wiadomo o co chodzi) ad. C2 - ciągle nie ma atlasu, więc było odwodzenie nogi w tył na wyciągu dolnym, zrobiłam 2 serie po 15 powtórzeń, na 4 klocku ad. D - pompki - jestem bardzo słaba, [...]
[...] dodaj nieco na sztange i zrob 1, ale porzadna serie . 3. mozesz robic klatke z bicepsem, tylko oddzial dni treningowe od siebie - by miesien troche odpoczal. 4. jesli chodzi o podciaganie - mozesz podlozyc sobie jakas lawke pod drazek albo poprosic kogos do asekuracji. Robisz tak: wykonujesz maxymalnie powtorzen, tyle ile mozesz, a potem [...]
[...] ze w niektorych cwiczeniach progresja jest 'niepotrzebna' z roznych wzgledow, to zostan przy stalym ciezarze i powtorzeniach. - dałem progresję na klatkę, bardzo fajnie wchodzi, wczoraj ćwiczyłem 2. Jezeli boisz sie o plecy robiac mc, to na razie rob sama sztanga, ale ucz sie techniki. W ostatniej serii mozesz dolozyc troche ciezaru i [...]
[...] stanie, więc zostawiam w takim stanie chyba. Teraz nie mam głowy do wprowadzania tej michy, więc pewnie dopiero od przerwy świątecznej (20 grudnia) usiądę, kupię wszystko co mam kupić z zapasem i się wdrożę w to. Jakbym zaczął tak z dupy same tłuszcze jeść, to bym się w tygodniu nie wyrobił, bo do szkoły jedzenie robić itp, wiecie o co chodzi ;)
[...] Do tej pory robiłam trening obwodowy. Teraz mam robić seriami? Czyli robię Ćwiczenie A 15x- 60sek przerwy- 15x i przechodzę do ćwiczenia B? i o tutaj nie czaję o co chodzi :/ Ćwiczenia oznaczone B1B2 itd wykonujemy parami na zmianę w obwodzie wszystkie serie z przerwami dopóki nie zostanie dokończona zadana ilość, dopiero przechodzi się [...]
[...] mógłbyć to przypadek Nie tylko mogl ale byl, tak jak pisalem wyprzedzilem opowiesci o trypotorelinie wiec nie ma o czym gadac. przyda się, bo chłopaki zobaczą o co chodzi i na co zwracac uwagę, nie chcę robić tu za mądrusia, bo "mózgiem" nie jestem, po prostu to co tutaj opisuje wynika z moich obserwacji :) Chlopaki wiedza o co chodzi, [...]
[...] większości nowotworów, w tym raka piersi, płuc, żołądka, nerek, jelita grubego i jajnika. No nie powiecie mi, że więcej jak 1% (jestem optymistą) forumowiczów przyjmuje preparaty multiwitaminowe w celu ochrony przed nowotworami... Wiec o co chodzi? Czy ktoś zakwestionował celowość spożywania takich preparatów w celach "sportowych"?
[...] maszynie (2x18-25) 28x150kg, 25x150kg 8. Łydka na suwnicy poziomej (2x20-25) 25x160kg, 22x160kg 9. Allahy (3x max) 56kg Cardio: 20min na czczo Dzisiaj poszedł trening ze znajomym. Dawno z kimś nie trenowalem, jednak chłopak już trochę lat trenuje więc wiedział o co chodzi. Trening wszedł świetnie choć no dziwnie się trenowało we dwoje %-)
[...] na maszynie 2x max 20x150kg, 17x150kg -allahy 3x15-20 49kg -unoszenie nóg 3x15-20 Cardio: 20min na czczo Średnio chce mi się komentować ten trening... nie wiem o co chodzi ale po 2 ćwiczeniu myślałem, że wyjdę z siłowni bo nie wiedziałem co się dzieje, oddechu nie mogłem nawet złapać %-) Jakoś dokończyłem jednak łatwe to nie było |-) [...]
[...] Dziś miałam dzień treningowy, robienie przysiadów przerwał mi trener mówiąc, że dziwnie układają mi się plecy podczas ćwiczeń i powinnam iść do lekarza zobaczyć o co chodzi i czy treningi są dla mnie bezpieczne. Faktycznie jakiś czas temu zauważyłam, że się "krzywię" siedząc czy stojąc prosto, lewy bark wysuwa mi się do przodu przez co [...]
Buli - Debiut na scenie - UK
